Desde que nascemos o movimento se faz presente, ele nos acompanha nas brincadeiras enquanto criança, nos momentos maravilhosos da adolescência e na dura jornada da idade adulta.
Porém, os dias atuais estão sendo marcados por uma mistura bombástica: a correira emposta por uma dinâmica de vida extremamente estressante vinculada na outra extremidade pelo excesso de comodidade e de imediatismo.
Com isso, dois grandes males neste século se agigantam, atormentando nossa saúde : a depressão e a obesidade.
Porém, os dias atuais estão sendo marcados por uma mistura bombástica: a correira emposta por uma dinâmica de vida extremamente estressante vinculada na outra extremidade pelo excesso de comodidade e de imediatismo.
Com isso, dois grandes males neste século se agigantam, atormentando nossa saúde : a depressão e a obesidade.
Para combater essas doenças e muitas outras não citadas, temos uma ótima aliada: a atividade física. Protetora e reguladora natural de muitos processos corporais, tem-se nela uma ótima opção para manter em forma tanto o corpo como a mente!!
http://www.saudeemmovimento.com.br/conteudos/conteudo_frame.asp?cod_noticia=665
http://unisite.com.br/prevencao/Saude-com-Atividade-Fisica/22917/Os-beneficios-da-atividade-fisica-em-sua-saude.xhtml
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